Пълнени кифлички от китайско зеле Да обърнем деня

Състав:

Да украся:

Описание

Детокс, здравословен, прост, вкусен ... тази рецепта за парени бок чой рула има всичко! С малко съставки, но пълни с вкус, можете да съберете за няколко минути вкусна закуска или лека вечеря, която ще зарадва всички.

Пригответе инструмента, който използвате за приготвяне на пара. Може да бъде от параход до просто гърне на огъня с вряща вода, цедка отгоре, която не докосва водата и която служи за задържане на готварската храна и алуминиево фолио, покриващо всичко, така че топлината да се концентрира. Запарете листата bok choy, докато омекнат и са податливи. По това време ги премахнете и запазете.

Обелете чесъна и го нарежете на ситно, тоест на малки кубчета. Обелете лука и морковите и ги нарежете на фин жулиен, тоест на тънки ивици. Обелете джинджифила и го настържете, за да премахнете характерните нишки.