Пълнени ядки от орех; Хранителни съвети

орех
Пристигането на есента ни кара да жадуваме за по-топли десерти и в същото време по-ароматни. Комбинацията от ябълки с ароматни подправки, особено канела, има привлекателен и приветлив ефект, труден за определяне с думи. Но небцето ви ще знае как да разбере чудото на тези ябълки, печени с ядки и подправки.

Въпреки че е десерт, този препарат не преувеличава въглехидратите. И не преувеличава и в съдържанието на калории. Орехите ви позволяват да осигурите повече от адекватно съдържание на протеини, което също се допълва от съдържанието на фибри. Комбинацията от съставки го кара да предлага достатъчно витамин А, витамин В6, витамин С и витамин Е. И има високо съдържание на минерали, като калий, манган и желязо.

Хранителна информация:

ПорцияКалорииВъглехидратиМинералиПротеинВлакна
Чаша116.716,5 g 320 mg 2,3 g 3,3 g