Плюсовете и минусите на стъпковата машина
Има все повече и повече алтернативи на сърдечно-съдови машини за изгаряне на калории в затворена среда, обаче, всички те имат плюсове и минуси, които ги правят популярни в по-голяма или по-малка степен. Сред най-известните са бягащата пътека и стационарният мотор, докато по-рядко срещаните са елипсовидните и стъпкова машина.
Именно последното ще анализираме днес, за да ви уведомим Плюсовете и минусите на стъпковата машина, все по-рядко се използва във фитнеса и истината е, че не е най-често да имате такъв у дома. По-долу ви показваме таблица с нейните предимства и недостатъци.