Яжте тези храни, ако страдате от газове или киселини TN
Симптомите или заболявания като гастрит, рефлукс са проблеми с храносмилането, които изискват специално внимание.
Много от тях страдат от време на време дискомфорт в него. Дори и да се лекуват с лекарства, като стомашни протектори, ако то не е допълнено с правилната храна, подобрението отнема време, за да пристигне.
Млякото, например, може да бъде свързано с успокояващ ефект, но е по-добре да го избягвате, когато има някакъв дискомфорт в храносмилателната система тъй като това е много мощна (и "тежка") храна поради натоварването си с протеини, калций и витамини.
Стомашните заболявания не са концентрирани само в стомаха, също могат да бъдат засегнати тънките черва, дебелото черво, хранопровода, черния дроб, панкреаса или жлъчния мехур. The лекар Фернандо Лука де Тена, специалист по храносмилателна система, предоставя насоки за хранене за всяко заболяване:
Гастрит
Когато облицовката на някои силни лекарства или храни, Подобно на пикантните храни, има периодична и остра болка, която за миг се успокоява, когато ядем нещо. Именно острата, ако не бъде контролирана, може да доведе до хронична.
„Има храни, които премахват дискомфорта и след час и половина болката се активира отново. И това е така, защото храната се покачва рН на стомаха и след това намалете. Като се има предвид това, стомахът реагира с увеличаване на секрецията на киселини, така че PH на стомаха отново спада ”, обяснява лекарят. Основното е диета без киселини, като се избягват сложни и силни храни, защото те стимулират киселинната секреция и влошават дискомфорта.
Митът за млякото: мляко, което първоначално може да даде усещане за благополучие, малко след като причинява отскок ефект и следователно повече киселинност и дискомфорт, поради концентрацията на протеини и калций. Нито зеленчуците, нито плодовете, особено ябълките, са препоръчителни при гастрит, защото са по-трудни за смилане.
Хляб, особено препечен и плесен, причинява много киселини. Изхвърлено. Идеалното е мека диета като печено или скара месо или риба, никога не очукана и бял ориз, варени картофи или тестени изделия без сосове, особено домати, само леко задушени с масло. Напитките от кола, дори ако имат газове, обикновено облекчават болката, препоръчва лекарят.