Plexus Slim Review Отслабване, странични ефекти и др
Plexus Slim е прахообразна добавка за отслабване, която се смесва с вода и се пие.
Понякога се нарича „розовата напитка“, защото прахът превръща водата в розово.
За Plexus Slim се твърди, че ви помага да отслабнете, като ви кара да се чувствате по-сити. Твърди се също, че спомага за понижаване на нивата на кръвната захар и холестерола.
Препоръчителната доза е една напитка на ден, която трябва да се приема половин час преди хранене.
Тази статия предоставя обективен и научен преглед на Plexus Slim.
Какво е Plexus Slim?
Подобно на много добавки за отслабване, Plexus Slim е комбинация от съставки, за които се твърди, че подпомагат загубата на тегло.
Основните съставки в Plexus Slim са:
- Хром: 200 мкг.
- Plexus Slim Blend (екстракт от зелено кафе на зърна, екстракт от Гарциния Камбоджа и алфа липоева киселина): 530mg.
Plexus Slim прах се предлага в малки опаковки.
Моля, обърнете внимание, че не е проведено научно изследване на Plexus Slim.
Четирите му основни активни съставки обаче са проучени отделно. Производителят му, Plexus Worldwide, твърди, че тези съставки - когато се комбинират - имат значителен ефект върху вашето тегло.
За да се определи дали Plexus Slim вероятно ще работи за отслабване, тази статия описва всяка от четирите съставки поотделно.
Резюме: Plexus Slim съдържа хром, екстракт от зелено кафе на зърна, гарциния камбоджа и алфа-липоева киселина.
Активна съставка 1: Хром
Хромът е основен минерал, който играе важна роля в метаболизма на въглехидратите, мазнините и протеините.
Поради тази причина той е популярна съставка в добавките за отслабване.
Някои изследвания показват, че хромът подобрява контрола на кръвната захар и чувствителността към инсулин, което може да понижи нивата на инсулин.
Под формата на хром пиколинат хромът също така надеждно намалява апетита на някои хора и апетита към въглехидрати.
Тъй като тези ефекти могат да ви помогнат да ядете по-малко калории и да изгаряте повече мазнини поради по-ниските нива на инсулин, някои хора предполагат, че хромът може да помогне за загуба на тегло.
Въпреки това, въпреки че хромът изглежда ефективен при някои хора, изследванията все още не са показали, че той постоянно подобрява кръвната захар и чувствителността към инсулин при всички хора.
Също така, проучвания не са разкрили, че хромът има някакъв ефект върху теглото или телесните мазнини.
Резюме: Въпреки че хромът намалява кръвната захар и подобрява инсулиновата чувствителност при някои хора, проучванията не са установили ефект върху теглото или телесните мазнини.
Активна съставка 2: Екстракт от гарциния камбоджа
Екстрактът от гарциния камбоджа е популярна добавка за отслабване, извлечена от тропически плод със същото име
Няколко проучвания върху животни свързват огромната загуба на тегло и мазнините в корема с гарциния камбоджа.
Този ефект може да бъде причинен от естествено вещество, открито в гарциния камбоджа, известно като хидроксилимонена киселина или HCA.
Смята се, че HCA подпомага загубата на тегло, като нарушава способността на организма да съхранява излишната енергия под формата на мазнини и го прави, като блокира ензима, произвеждащ мазнини, наречен лиаза цитрат.
Гарциния камбоджа също може да намали апетита ви, като повиши нивата на хормона серотонин в мозъка ви.
Въпреки впечатляващата загуба на тегло, наблюдавана при животните, ефектите при хората са много по-малки и противоречиви.
Един преглед установи, че в рамките на три месеца средното тегло, загубено от хора, приемали добавки гарциния камбоджа, е само с 2 паунда (0,88 кг) повече от тези, които са приемали плацебо .