PlayPilates Zumba

Zumba Zumba

Какво е движението Zumba?

Zumba е супер забавен тип танцова дисциплина, фокусирана главно върху поддържането на здраво тяло, а също и върху развитието, укрепването и придаването на гъвкавост на тялото чрез танцови движения, съчетани с поредица от аеробни съчетания.

Ще постигнете след няколко сесии да увеличите енергията си, да подобрите координацията и физическото състояние, да дадете благосъстояние на тялото, да намалите излишните мазнини, стреса и да повишите самочувствието, какво повече бихте могли да поискате?

Zumba използва в рамките на своите процедури основните латиноамерикански ритми, като салса, меренге, кумбия, регетон и самба.

За кого е предназначена тази дейност?

Главно за всеки, който иска да се забавлява добре, без да забравя аеробни упражнения чрез танци.