Планът за отслабване в живота ви в Севиля - WOK НА ЦЯЛ ОРИЗ, КВИНОА, ТУНА И ЗЕЛЕНЧУЦИ

Здравословна и вкусна рецепта

Днес ви предлагаме тази вкусна рецепта, идеална за фазата на поддръжка.

Съставки
• Неразделен ориз
• Киноа
• Консервирана риба тон
• Лилав лук
• Зелен пипер
• Морков
• Натурален соев сос

Разработване
- За да започнем нашата рецепта, трябва да измием добре всички зеленчуци.
- Ние отрязваме нашите

зеленчуци и ги задушете с консервиран тон в нашия уок.
- След това добавяме кафявия ориз, киноата или и двете, предварително сварени към нашите зеленчуци.
- Задушете всичко за няколко минути заедно със супена лъжица натурален соев сос и.

Готово за ядене!

Търсач

NutriBlog

Хранене

Рецепти

Най-четени

Рецепти за отслабване

Посетете ни

Последвай ни

Този сайт използва бисквитки, за да подобри вашето потребителско изживяване.

Ако кликнете върху бутона „Приемам“ и продължите да разглеждате, разбираме, че се съгласявате с използването му. >> Знаете повече

Важно! „Бисквитките“ не са червеи или вируси, Те не са шпионски софтуер и не са предназначени да генерират нежелана поща, те са само данни, достъпни за издаващите уебсайтове.

---