Питате ни за посланието, което говори за подобряване на имунната система с гладуване на гладно и студ
Споделеният текст също така твърди, че „нездравословната храна“ унищожава защитните сили, че тридневният пост я „укрепва“ или иска да се включат „здравни специалисти“, които говорят за „профилактика“ такива, каквито са, казва, „диетолози, натуропати и фитотерапевти ".
През последните няколко дни се появи съобщение, озаглавено "Защо не обяснят как работи нашата имунна система?" в който се иска да се съобщи на населението, че "всеки" има способност за укрепване "по естествен път" защитните сили на организма. Текстът смесва фалши, като например, че гладуването с гладуване и студ подобрява защитата ни с контрастни реалности, като например лошата диета и нездравословната храна увреждат здравето ни. За тези твърдения сме разговаряли с експерти по имунология, хранене и наука за храните. Това са ни казали.
Няма доказателства, че студените душове генерират Т лимфоцити
„Защо да не говорим за ползите от студения душ, който след няколко дни повишава нивото на определени Т лимфоцити?“ Т-лимфоцитите, според Националния институт по рака на САЩ, са вид бели кръвни клетки, „Част от имунната система и се формират от стволови клетки в костния мозък. Те помагат да се предпази тялото от инфекция и да се бори с рака ".
Професорът по имунология в Университета в Мурсия и професор в същия от 1989 г. Педро Апарисио казва, „никога не са чели нещо подобно”. От своя страна, директорът на групата за имунонутриция и професор-изследовател на Висшия съвет за научни изследвания (CSIC), Ascensión Marcos, поставете под въпрос дали предположението съществува „Научна статия в престижно международно списание“, която защитава подобно твърдение.
„Силно се съмнявам в това с всичко, което сме виждали през годините някой да ми каже, че студеният душ води до увеличаване на Т лимфоцитите ", изречение.
Също така няма доказателства, че гладуването укрепва имунната система „след три дни“.
Съобщението гарантира, че „гладуването укрепва имунната система само за три дни“. Фразата води до недоразумения, тъй като не уточнява дали би било необходимо да се спре храненето за три дни или на конкретна основа през този период от време. Професор Маркос обаче определя първото от представленията като „истински анимационен“.
След три дни без хранене, яденето отново „създава напълно ненормална промяна в метаболизма. Реакцията на тялото не е същата като при нормални условия, когато се поглъща всеки ден. На метаболитно ниво това е стрес. Никак не е добре«, Поддържа той.
„Как е добре нашата имунна система? Хранене добре, в часовете, в които човек трябва да яде, като прави редовни упражнения ", казва той.
Професор Апарисио от своя страна обяснява, че гладуването „обикновено се предписва когато решени да бъдат полезни предотвратяват секрецията на панкреаса или черния дроб, например при панкреатит ".
Добавете това в професионалната си кариера не е чел "никога„Това, че тридневното гладуване“ е свързано с никаква полза за имунната система, нещо трудно да се определи експериментално “.
Може ли имунната система да се засили за няколко дни?
Текстът, който получихме, пита защо на хората не е обяснено, че „всички“ хора имат способността да „укрепват имунната система, особено най-младите, за няколко дни“. Апарисио коментира това „Иска ми се“ тази възможност да съществува.
"Иска ми се такава ситуация да съществува и имунният отговор може да бъде стимулиран след няколко дни при инфекции, но за съжаление Не е така. Анализира се възможният ефект на BCG ваксината (срещу туберкулозни бактерии), но те все още са много предварителни проучвания и не са освободени от странични ефекти ”, казва той.