Пилар Рубио обяснява една от тайните си за отслабване в тази рецепта за паста Konjac - La Neta Neta

Конджак пастата е с ниско съдържание на калории и пълнеж. Всичко е вода и фибри, следователно не осигурява никакви хранителни вещества, а само съставка за запълване на чинията, която Пилар Рубио прави чудесно. Тази супермама от 4 деца успя да си върне завидната фигура за рекордно кратко време. Ако преди няколко дни я видяхме да носи коремна плоча, част от вината за това голямо отслабване е в храната. Освен това, Пилар не се колебае да спортува всеки ден от седмицата, за да засили ефекта от добрата диета. Ако искате да се грижите за себе си като Пилар Рубио, обърнете внимание на тази рецепта за паста Konjac.

една

Рецепта за юфка конджак с къри скариди от Pilar Rubio

The Конджак пастата не е сама в това ястие, скаридите помагат да се създаде впечатляващ резултат. Тази съставка не съдържа твърде много калории, тя е основен източник на протеини. Останалите зеленчуци ще помогнат за създаването на здравословно ястие, което подобно на Pilar Rubio можем да включим в ежедневието си.

Състав:

  • 200 гр. Конжак тестени изделия
  • 100 мл кокосово мляко
  • 8 скариди
  • 1 глава лук
  • 5 гъби
  • 2 моркова
  • 2 скилидки чесън
  • 1 парче пресен джинджифил
  • 70 мл зеленчуков бульон
  • 1 чаена лъжичка куркума на прах
  • 1 чаена лъжичка черен пипер
  • Кинза или пресен босилек
  • 1 чаена лъжичка зелено къри