Пикантното наистина ви отслабва Експертите ни казват какво е вярно за него Хранене

Хранене

Въз основа на факти, наблюдавани и проверени от първа ръка от журналиста, или докладвани от надеждни и добре информирани източници.

пикантното

Когато говориш за диета и отслабване неизбежно е да се мисли митове, които възникват около въпроси, вариращи от чудодейни диети до ритуали без никаква основа, за да се избегне натрупването на мазнини. Със сигурност сте чували това пикантното помага за отслабване, и въпреки че има част от истината, това твърдение трябва да бъде квалифицирано, преди да започнете да добавяте лют пипер, червен пипер и джинджифил към всичките си ястия като луди.

За това сме говорили Елена Гуручари, диетолог и диетолог в ApetEat, което ни казва, че човекът, отговорен за пикантното, свързано със загуба на тегло е капсаицин, химикал, присъстващ в тези храни. „Това, което този компонент прави, е да повишава телесната температура, така че тялото да работи, за да се нормализира, а оттам и увеличаването на калорийните разходи“.