Detox Diet Как работи IML функциите
В тази статия ще намерите
Какво представлява Detox Diet?
The детокс диета помага на тялото да освобождават токсини и предпазват от свободните радикали, външни увреждащи агенти, които ускоряват стареенето. Тази диета се нарича още антиоксидант, антиоксид или антистареене.
Този диетичен план е пример за модела на прочистващата диета, който нашите експерти обикновено проектират за пациенти, които са в добро общо здраве и които искат да отслабнат с няколко килограма след празниците. Преди да започнете каквато и да е диета, IML препоръчва консултация с Вашия лекар или специалист по хранене, особено ако имате метаболитни, бъбречни или храносмилателни проблеми.
Антиоксиданти, защитен щит от Free Radicals
Антиоксидантите са вещества, способни да инхибират окислителния процес, предизвикан от наличието на свободни радикали. Някои действат на вътреклетъчното ниво, а други на ниво клетъчна мембрана, но винаги заедно, за да защитят различните органи и системи.
Когато в тялото се открие наличие на свободен радикал, първото нещо, което действа срещу него и се опитва да го неутрализира, за да облекчи негативните ефекти от него, са оксидоредуктивни ензими (главно каталаза, супероксиддисмутаза и пероксидаза), ако те не са в достатъчно количество по отношение на ефекта на свободните радикали, неензимни антиоксидантни вещества съставен от някои витамини, аминокиселини, минерали и други.
- Витамини: Витамин А, Витамин Е и Витамин С.
- Аминокиселини: Цистеин, метионин, тирозин.
- Минерали: Селен, мед, цинк и манган.
- Други: Каротеноиди, флавоноиди и изофлавони.