Пикантна мандарина портокал юфка

Пикантна мандарина оранжева юфка

тези здравословни японски елда юфка в мандарина портокалов пикантен сос са нискокалорични, пълни с протеини и пълни с вкус.

Това лято съм напълно обсебен от студени ястия с юфка, те ми се струват перфектни. Няколко Pad Thaiи сега сос юфка. Японците са най-добрите учители по чисто и здравословно хранене. Не се сещам за друг вид храна, която да ме кара да се чувствам моментално заредена с енергия и балансирана. Тази рецепта е идеален пример: тя има приятно минимално качество, като се фокусира върху играта между соба или елда, юфка и пикантен сос от мандарина портокал. Той е лек и ярък, естествено веган, нискокалоричен и най-важното - задоволителен.

Соба е японската дума за елда и аз се влюбих в нея. Изглежда, че би било зърно и се отглежда като зърно, но всъщност е по-скоро билка, със зърноподобни семена, които се смилат на брашно. Има отличителен сиво-кафяв петнист цвят и земен вкус. Също така е много добре за вас. Съдържа всичките 8 аминокиселини, което го прави пълноценен протеин, освен това е нискокалоричен и много изобилен. Това е почти супер храна.

---