Как да научим децата да се хранят здравословно в почивката Nutrition Life The Universe
Свързани новини
„Пораснал съм, няма да донеса кутия за обяд“ е най-често срещаното нещо, което дете на седем или повече години може да каже, но не би било най-точно за здравето му, тъй като ще бъде изложено към храната, която продават в или извън кампуса, което не винаги е най-добрият вариант, казва Росио Кастро, диетолог.
"Най-препоръчително е да носите домашно приготвена храна за почивка, така че родителите да контролират, че се хранят здравословно. Не е добре за тях да носят пари за закупуване на пържени картофи, сладкиши, ориз с яхния и т.н., но ако има няма друга възможност, таткото трябва да го научи да се храни добре. Че той започва да осъзнава кое е добро за него и кое е лошо за него ", каза Кастро.