Пиенето на диетични напитки, за да следите теглото си, би било капан
Според проучване, консумирането на тези видове напитки би увеличило шансовете за напълняване.
Според проучването хората, които пият диетични напитки, са по-склонни да наддават на тегло, отколкото тези, които пият редовни.
Нормално е хората, които искат да гледат как теглото им консумира диетични напитки, вместо обикновени. Това е начин да се консумира по-малко захар. Или поне така си мислехме. Защото се случва така може да е капан. Самоизмама. Поне така казва ново проучване.
Всъщност, изследвания от Университета на Южна Австралия показват, че пиенето на диетични напитки може да накара хората да имат по-вероятно да наддават на тегло отколкото тези, които избират обикновената версия. Невероятно.
Проучването, което се основава на анализ на поведението на 5000 доброволци в Съединените щати и чиито резултати са публикувани в списание Current Atherosclerosis Reports, установява, че всъщност хората са склонни да консумирайте същото количество захар като всеки друг, и това може да се дължи на факта, че те са заслужили това, че са избрали напитка без захар.
Кумаил Нанджани показа невероятния си гръб и оставя дори Салма Хайек с отворена уста
Освен това учените показаха, че химикалите, съдържащи се в изкуствените подсладители може да промени бактериите в червата и правят хората по-склонни да наддават на тегло или да развият диабет.
Новата работа допринася за все по-голям брой изследвания, които са открили нездравословни ефекти на диетичните напитки; други учени ги свързват с проблеми със сърцето и кръвообращението, установявайки това увеличават риска от деменция или инсулт.
„Потребителите на изкуствени подсладители не намаляват общия си прием на захар“, каза водещият автор на изследването, професор Питър Клифтън от Университета на Южна Австралия. И добави: "Те използват сладки и нискокалорични подсладители, но може да се чувстват психологически, че могат да се насладят на любимите си храни".