Пи диета; на рискове и опасности

диета

МАДРИД, 12 октомври (INFOSALUS) -

Диетите, базирани на една храна, дават форма всяка пролет и есен, времена, в които скалата става обект на внимание, тенденция, която се повтаря от десетилетия и причинява значителни недостатъци в храненето на тези, които ги следват.

КАКВА Е АНАНАСОВАТА ДИЕТА?

Диетата с ананас Той включва фокусиране на диетата за няколко дни върху този плод в различните му версии с леки добавки на въглехидрати, протеини и зеленчукови бульони или кремове в някое от храненията или в две от тях в по-малко строгия си вариант и това не би достигнало 1000 калории на ден.

Според д-р Рейна Гарсия Клосас, ръководител на отдел „Хранене и диететика“ на клиника „Санза“ в Барселона, обяснява на Infosalus, както при всяка диета, фокусирана върху една храна, има недостиг на хранителни вещества и загуба на течности в случай на повече диуретични храни като ананас се присъединява към загубата на мускулна маса и неизбежен ефект на отскок след връщане към обичайната диета с възстановяване на предишното тегло и дори увеличаване на него.

Ананасът е плод с диуретични свойства, което означава, че помага за елиминирането на течности от тялото и съдържа ензим, наречен бромелаин, който помага за смилането на храната, което го прави препоръчителен за хора с храносмилателни проблеми или тежко храносмилане. Лекарят обаче си спомня това макар че ананасът може да ви помогне да загубите течности, това не се случва с мазнините, тъй като никоя храна не помага сама за изгаряне на мазнини.

Освен това Гарсия Клосас посочва, че диета от този тип като план за катастрофа възможно е само при здрави хора и най-много за един или два дни без физически усилия значителна.