Летни съставки, които ви помагат да отслабнете
С пристигането на хубаво време и високи температури телата ни претърпяват малки промени, които трябва да бъдат придружени от адекватна диета, за да се постигнат максимални резултати и енергия. Ако имаме и целта на отслабнете, най-препоръчително нещо е да отидете при тези сезонни съставки с диуретичен ефект които, освен че са свежи и овлажняващи, са необходимите съюзници на всеки операция бикини.
The студени супи, например те са най-ефективното лятно ястие от всички диета за отслабване, тъй като съдържат всички минерали и витамини на зеленчуците, те осигуряват ситост и помагат за пречиства тялото.
Ако търсите сезонни съставки лятото, което можете да включите във вашия диета за отслабване, цел:
КРАСТВА
Една от онези воднисти храни, която работи като идеално допълнение за ежедневната хидратация на тялото. Има високо съдържание на фибри, което предотвратява запек и регулира чревния транзит.
В допълнение, краставицата е отлично природно лекарство за слънчеви изгаряния.
Къде да го намерите? - в шейка No1 от лятното издание на Dietox.
МОРКОВ
Със сигурност вече се досещате, че морковът е една от звездните храни на лятото заради известната си защитна сила на кожата, която предотвратява преждевременното стареене и насърчава здравословен и ярък тен. Но освен това този зеленчук, богат на бета-каротин, помага в борбата със запека и, ако се приема суров, защитава зъбите и венците по естествен начин.
Къде да го намерите? - в шейка № 1 и № 2 от лятното издание на Dietox.