Pi; а и артишок не са; горене на мазнини; нито имат връзка; n директно с изтъняване

нито

МАДРИД, 4 януари (EUROPA PRESS) -

Разпространението на чудодейните диети през последните години благоприятства популярното вярване, че има някои храни за изгаряне на мазнини като артишок или ананас, които насърчават загубата на тегло, нещо, което диетологът Ракел Бернасър отрича, тъй като в момента „няма храна, за която е доказано изгаря мазнини, когато се консумира ".

Този експерт, съавтор на книгата „Да ядеш или да не ядеш“, признава това всички храни се нуждаят от енергия, за да се метаболизират по време на процеса на храносмилане. А в случай на определени храни като споменатите, използваната енергия е толкова малък, че "в крайна сметка няма ефект върху общия разход на енергия, нито се отразява в теглото".

Същото се случва и с диети, базирани на консумацията на лимон, портокал или грейпфрут, ананас или артишок, също погрешно свързани със загуба на тегло или с добавяне на пипер или оцет към ястията, тъй като това също не насърчава загубата на тегло.