Пет отлични причини да ядете диня - Uruguay News, LARED21 Diario Digital

Това е плодът, който предлага повече вода и може да се намери в около 50 различни вида. Ако искате да знаете за неговите свойства, SUAT ви кани да продължите да четете текущата доставка.

причини

Пулпът му е с наситено розов цвят и има изключително сладък вкус, както и освежаващ. По същия начин, като се има предвид, че това е храна, съставена практически от вода, тя придобива съществена роля, когато целта е хидратация.

Тази вкусна опция съдържа минерални соли - особено магнезий и калий - и ликопен - важно вещество за неутрализиране на свободните радикали. На всеки 100 грама диня приносът се изразява в: 4,5 грама въглехидрати; 11 милиграма магнезий; 88,5 милиграма калий; 3 микрограма фолиева киселина; 18 микрограма бета каротин; и 0,3 грама фибри.