Пет милиона испанци се подлагат на диета без успех

До 60% избират чудодейна диета с опасностите, които това предполага: хранителни дефицити, ефект на възстановяване и дори психологически проблеми

Да, хубавото време е тук. А също и тирантите, пантофите и тези дрехи, толкова готини, че разкриват излишъци от зима и това прави тези излишни килограми, които носим, ​​по-очевидни. Защото много испанци се присъединяват към „операцията по бикини“, и те отиват на диета. По-конкретно, в момента те са в режим до пет милиона испанци, според данните от последното проучване, проведено от здравноосигурителния компаратор Acierto.com.

милиона

Проучването им разкрива, че 33,7% от испанците направил режим през последната година и какво а В момента 15,6% са на диета. Тези проценти достигат 56,7% в случай на хора, които признават, че са били на диета в някакъв момент от живота си. Това означава, че 18,5 милиона испанци някога са били на режим, и това 11 милиона са го направили през последната година.

Те, обичайните

Разбира се, те са по-сръчни в диетите, отколкото са -64,4% от жените са били на диета в сравнение с 51,1% от мъжете-; нещо, което би могло да оправдае социалните изисквания на култа към тялото, към който се води женският пол. Ако се съсредоточим върху данните от миналата годинаили, 4 от 10 жени казват, че са били на диета, срещу 3 от 10 мъже. Съществуват и разлики по автономни общности и възраст. Испанците между 25 и 35 години са тези, които спазват най-много диети. Както и Андалусийците, Балеарските острови, Мадрид и Кантабрианците.

Цифрите не ни изненадват, ако вземем предвид това почти 62% от изследваните субекти са загрижени за калориите, които ядат и че, предполага се, до 54% ​​се опитват да се хранят балансирано, за да „не прекаляват“. Има и такива, които дори броят калории -8% -. Но това изобщо не е ефективно.

Диетираме, но го правим погрешно

Същността на въпроса се крие в начина, по който се храним. Това ще рече, Доверяваме ли се на списания? Ходим ли на лекар? Как се храним като цяло? Ако разгледаме въпроса с броенето на калории и извън обсесията, която това може да доведе; Проследяването не работи по различни причини.