Перфектната диета
Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да компилираме статистическа информация, да подобрим нашите услуги и да Ви покажем персонализирана реклама чрез анализа на Вашето сърфиране. За повече информация вижте нашата политика за бисквитки.
Тяло
Перфектната диета
Хранене на тераси, плажни барове. Избягвайте възвръщаемостта на килограмите в 7 лесни стъпки
Това е факт. След месеци във фитнеса и диета, за да се осъществи с операцията по бикини, лятото пристига, отиваме на почивка и chiringuito и терасите ни карат да си възвърнем онези килограми, които сме похарчили толкова много усилия. Ако не искате да съжалявате за връщането, ап Прочетете тези 7 правила, препоръчани от ендокринолога Дра Ампаро Мартинес Рикелме, на Лазерен медицински институт. Комбинирайте ги с разходки по плажа и забавни упражнения като тенис на гребло, волейбол. И ще пристигнете през септември идеални за обновяване на гардероба, без да сте променили размера си.
Яжте пресни морски дарове или варени, но без добавяне на сосове. Ако искате, добавете щипка лимон за вкус. Ако харесвате муле-фрити (миди в белгийската им рецепта), попитайте ги със сос от бяло вино и магданоз вместо сметана.