Печени овесени ядки с боровинки, ягоди и бадеми

Днешната рецепта е идеална за онези от вас, на които им е скучно да имат овесени ядки винаги еднакви или ако кремообразната текстура на кашата или кашата не ви убеждава твърде много. Не е трудно да се намерят рецепти за печени овесени ядки в англоезичните мрежи, въпреки че те обикновено се сервират добре със захар и масло, за да станат почти десерт. Това е моята версия на печени овесени ядки с боровинки, ягоди и бадеми, по-здравословни, но и много богати и питателни.

ядки

Ако искате по-хрупкава заливка, можете да добавите добър слой бадеми и семена отгоре преди печене; Можете да използвате и други плодове или да добавите някои сушени плодове като грозде или сини сливи. Остава гъбеста, но плътна и мека текстура, да пиете директно или да направите вид пудинг сервирайки го с кисело мляко или мляко.

Съставки

Как да си направим овесена каша с боровинки, ягоди и бадеми

Загрейте фурната до 170 ° C и пригответе мухъл или източник с размер около 28x15 cm, приблизително. Можем леко да го намажем с масло, за да улесним последващото разлепване.