Печени ябълки в микровълнова печка
Печените ябълки винаги са били вкусни и са много подходящи като много храносмилателен десерт или като опция за храна в случай на диария. С много малко калории (дори могат да се приготвят без захар), това е вкусен, но не и мазен десерт, който осигурява минерали като калций, калий и магнезий и витамини като витамин А, витамин С и фолиева киселина .
Ако искате балансирано меню с този десерт и което изисква малко отдаденост, можете да приготвите уникално ястие от юфка юфка, доматена салата и печена ябълка.
- 1 ябълка (в идеалния случай златист тип)
- ½ чаена лъжичка мед или захар
- 2 супени лъжици червено вино