Характеристики на правилната диета Goldnutrition

Правилната диета е тази, която отговаря на следните характеристики: пълноценна, балансирана, безопасна, достатъчна, разнообразна и адекватна .

правилната

Пълно.- че съдържа всички хранителни вещества. Препоръчително е във всяко хранене да се включват храни от всички 3 групи.

Балансиран.- хранителните вещества да поддържат подходящите пропорции един към друг .

Безопасно. - че обичайната му консумация не предполага рискове за здравето, тъй като не съдържа патогенни микроорганизми, токсини и замърсители и че не осигурява прекомерни количества никакви компоненти или хранителни вещества.