Леки крепове с бадемово мляко - 1000 годни ястия

Време за подготовка: 1ч (+10 'охлаждане)

Степен на трудност: Средства, средни

Насладете се на крепчета без млечни продукти, без захар и с много малко калории. Възможно е!

Състав:

(за 5 или 6 крепа)

- 60 г овесени ядки с аромат на кроасан
- 1 яйце
- 2 ясни
- 80 мл неподсладено бадемово мляко (ÉSTA)
- Подсладител (по избор)

ЗА СИРОПА:
- 1 супена лъжица какао
- Малко плисък вода
- Течен подсладител

подготовка:

Това е толкова лесно, колкото разбиването на всички съставки на креп тестото с миксера, не е необходимо първо да разбиваме белтъците, нямаме нужда от него пенливи. Ако искаме да е много сладко, добавете малко подсладител към сместа. (Не оставихме сместа да си почине и бяха страхотни)

Поставяме добър, незалепващ и широк тиган на умерен огън. Добавяме няколко капки кокосово масло и го разстиламе със салфетка.

---