Печени чушки в фурна, много проста и различна рецепта
Аз съм в режим на полуваканция, но не исках да ви оставям без рецепта тази седмица, затова си помислих, че тази пролет, която имаме, кани някои вкусни печени чушки на фурна, Не ми казвайте, че не искате да ги купувате, когато ги видите толкова възторжени във вашия магазин за плодове, че толкова червеният цвят заслужава достойно ястие и тази рецепта е един от най-добрите начини за приготвянето им.
Печено чушки
В Ла Манча има много типично ястие, а едно от най-типичните, печено чушки. Е студена салата Приготвена с печени червени чушки, печенето на чушки може да има различни съставки като твърдо сварено яйце, кимион, печен домат, чесън, тази салата е много гъвкава и всеки може да я направи по свой вкус, въпреки че по принцип типичният ма един, който споменах. има няколко опции, като например аншоа, скумрия ... Опитах го и е перфектно.
The червени чушки Те са богати на ликопен, естествен пигмент, който работи като много силен антиоксидант, съдържат още витамин С, витамин В6, витамин А и магнезий. Чушките са кралете на партито и е, че освен че са красиви с този интензивен червен цвят, можем да ги представим по толкова много начини, салати, печени, пълнени, пържени ... ... те са страхотни. Това време на годината е идеалното време за консумацията им, защото освен че е най-добрият им момент, цената е много по-достъпна, отколкото през зимата.
Нещо любопитно, което не знам, ако знаете, е, че зелените чушки са червени чушки, преди да узреят, знаете ли? Въпреки че зелените са по-горчиви и съдържат по-малко витамин С от червените. Звънецът има вкусен сладък вкус и можете да ги включите, ако сте на диета, защото те съдържат много малко калории, 32kcal. на 100 гр. от този зеленчук, всичко това се добавя към дългия списък на ползите, които носи на тялото ни: богато на растителни влакна, богато на желязо, на минерални вещества.