Печена треска - рецепти за готвене на диетични канали за здравословна и балансирана диета
С много малко съставки получаваме страхотен резултат и то по много прост начин, като по този начин получаваме плоча 10. Много богата на протеини и нискокалорична .
подготовка:
За да приготвим печената треска, намазваме дъното на съд за печене с олио и поставяме 1 глава лук, нарязан на (тънки ивици) и върху тях поставяме голямата накълцана треска, сол и черен пипер и печем 15 минути на 180 градуса.
• Междувременно в тиган добавете малко олио и добавете 1 наситнен лук заедно с накълцаните домати. Бракониерим всичко за няколко минути, без лукът да потъмнее.