Знаете ли, че диетата влияе на настроението Salud 360

Лошата диета може да повлияе на настроението на хората. Разбери защо

Проучване от университета в Гьотеборг, Швеция, установи, че настроение промени към по-лошо, когато са гладни.

настроението

Това се случва, защото грелинът, хормонът, който определя апетита, се обръща срещу себе си, когато усети, че стомахът е празен.

"Увеличението на грелин до нива, които се случват преди хранене, ни кара да действаме импулсивно и да вземаме решения, които не са много рационални", обясни изследователят, участвал в изследването, Каролина Скибичка.