На прага съм на болезнено затлъстяване
На 12 години тежах 100 кг шур. Сега съм много слаб, ако това е някаква утеха, току-що прочетох, че имате пица за закуска, бисквитки за закуски. Знаете ли ккал, който има? Купувайте зърнени храни без захар ! неподсладени корнфлейкс или овес.
редактиране: казвате, че идва момент, в който не отслабвате, то е, че диетата трябва да се променя с течение на времето, ако ядете същото, когато тежите 140, както при 120, грешите, освен това е нормално да струвате повече, докато отслабвате
Ок шур, но искаш ли да отслабнеш и да имаш нормално и здраво тяло или не? Ако отговорите положително, разбирам, че ако го искате, искате ли да се борите за него? Ще ви струва, ще бъде трудно, наистина ако го правите добре и малко по малко не бива да страдате много, но искате да се борите за това и да страдате или не?
Това е, че ако не искате, ние ще бъдем там, имате операция и умирате или не умирате, но тъй като не сте променили своите скапани навици, тежите 100 кг повече, но с порязвания по корема . Или нямате операция или каквото и да е, а остатъка от живота си ядете неаполитански и с тегло 130 кг и вероятно сте сами, защото предполагам, че не са много хората, които искат да бъдат с някой, който няма воля или самочувствие, или много естетика.
Никой не може да се бори за вас, така че вие решавате дали усилията си заслужават, ако искате да се заемете сериозно и искате да го направите по-добре от другите времена, с повече помощ и по-добър начин, че това е нещо постоянно, промяна в живота ви, за да не се повтори едно и също нещо, вие решавате, искате ли или не? Вземете се пред тетрадка и напишете всичко, което ви хрумне, доброто, което може да се случи, лошото, ако си струва това страдание, ако вече сте добре като това и наистина няма толкова голямо значение за вас, какво мисля.
С тази тема, която сте направили и без да отговорите много на сериозните отговори, които са ви дали, имате 16 страници с хора, които искат да ви помогнат, и имате платформа във форума, която от години помага на хора като вас и години, вие не сте специални, Вие сте друго човешко същество с проблеми и проблемът с дебелината е нещо, което много от нас има и се бори да подобри, но е, че все още не сте решили дали искате да ви бъде помогната или не.
Не обръщайте много внимание на хора, които казват, че трябва да забраните всички сладкиши и подобни, това е един от начините да го направите, избягвайте изкушенията, но хората със сила и с много добро тяло обикновено правят мамини ястия, които могат да бъдат надути с какво искате, ако имате нормално и здраво тяло, ако го изгорите по-късно, можете да правите каквото си искате един ден, не мислете, че всичко ще бъде черно или бяло, много хора правят така наречените мамини ястия и могат да ядат едно ден също толкова зле като вас и сега сте, не мислете, че е или да ядете пица и неаполитански всеки ден, докато не се пръсна, или вече да не ям пица, не работи така, а работи по различен начин и не всички трябва да са, че трябва да сте любители на фитнеса и ютиите, можете да бъдете нормален 80-килограмов човек с корема си, нещото не е болезнено затлъстяване и диабет на 45, нещо е да се обичате малко и се погледнете в огледалото и си помислете, че не сте изтъркани, с това бих отишъл добре, но още не сте там, трябва да решите преди.