Патри Джордан Page 18 Клюкарство - Най-добрият форум за клюки за кралски особи и знаменитости
програмист
Ще се опитам да оставя настрана факта, че харесвам Патри Джордан, но ето:
Виртуалните спортни видеоклипове, като фен на фитнес, нараняват жените, които се интересуват от спорт. Болят, защото дезинформират, защото НЕ са полезни и защото поддържа стереотипите за жените и спорта.
Те дезинформират и не са полезни от момента, в който накарате хората да повярват, че като правите 15-минутна рутина, можете да премахнете локализираните мазнини (НЕ е възможно, колкото и да ни тежат), че ще получим инфаркт (без тежки тежести или вие може да спести усилията) или какво интензивно упражнение е да рита въздуха за дълго време (не бъркайте задръстването на мускула с неговия растеж или адекватна работа). Сериозно, няма къде да го взема. Правите видео, обясняващо основните упражнения (лежанка, клякам, мъртва тяга, тяга на тазобедрената става), как да контролирате прогресията, загрявката и разтягането и съвети за правилно и обилно хранене (основна част, която мисля, че си спомням, че продължава чрез путката *) и хората излизат много по-информирани и подготвени да постигнат целите си. Но разбира се, той продава повече НАМАЛЕТЕ КАРИЯТА СИ ЗА 10 МИНУТИ. Сякаш това е възможно и/или не изисква 4 часа работа на седмица, най-малкото.
Y. увековечават стереотипите защото е много често да се мисли, че като вдигате тежести ще станете хормонален културист или че жените трябва (или могат) да тренират на части и без да се изпотяват. Реалността е, че отивате на фитнес (дори у дома), за да натиснете тялото си до краен предел, което е начинът, по който то се трансформира. Но ако правите хипопресивни коремни мускули, танцувате Зумба и крачите без тегло 15 минути на ден (пикая се) най-много ще отслабнете (ако храната е добра и ви остава достатъчно), но нищо повече. След това виждате жените да тренират почти внимателно, за да не прекалят с теглото, те ще бъдат поставени върху тялото на Strongman Tarrako. Когато реалността е такава, те могат и трябва да тренират като всеки мъж. Това е начинът да получите топ тяло, няма преки пътища, независимо колко приятелски е във виртуалната фитнес зала.
Какво служи за предизвикване на любопитството на тези, които никога не са спортували? Перфектно, но те ще започнат, без да имат шибана представа за това, което правят и в същото време ще бъдат разочаровани, когато видят, че не са като Йордания (и в този темп, слава богу).
Накратко, не съм изненадан, че има все повече и повече бъчви, защото ако това, което знае за фитнеса, наистина е това, което той предава в своите видеоклипове, той няма никаква идея. И ако го направите нарочно, това ми прилича на плод смокиня.
Ако някой има интерес към спорта или спазва рутините на това момиче, препоръчвам ви по-добре да се присъедините към квартална фитнес зала, където квалифицирано лице може да ви даде ефективна рутина и да ви посъветва. Но спортният модел, който тази жена позира, има много къси крака.
Нови ефири
Шанмара
Хахахаха пикам с цевта
Всъщност не става въпрос за мускулна маса, защото това, което го е напълняло, е предимно ханш и кобури и няма мускул, освен мазнини, а след това ръцете, което е единственото нещо, което той преподава във видеоклиповете, ги отбелязват все по-малко и по-малко и по-отпуснат
Между другото, умирам с великолепното тяло на това момиче, (бих убил тези крака) това е моята цел във фитнеса, никога няма да го разбера, знам. но докато се измъчвам, гледайки вашите видеоклипове:
биочи
Правих негови клипове за сезон и те ми обслужваха.
военен
От спортна гледна точка (когато трябва да го правите редовно и да се грижите за диетата си): той е „натоварен“ с мазнини, така че мускулите (без значение как ги имате) не се виждат. Слабо тонизиран.
От гледна точка на улицата: Той няма излишни килограми, той е с много добро тегло и красиво тяло. С изключение на телетата, които са широки.
Ако беше така или с килограм по-малко, щеше да е страхотно.
Поради тази причина, която коментирам, мисля, че правите бъркотия. Трябва да го видите въз основа на тези променливи.