Парти Ние ви казваме напитките, които да, тези, които не, и тези, които никога не трябва да пиете - списание Cosmopolitan
Имате ли парти, но искате да запазите фитнес режима си? Това е краткото ръководство за идентифициране на напитките, които не саботират вашето обучение.
Смятате ли, че забавлението и фитнес животът не са съвместими? Грешиш! Днес има много опции, които ви помагат да запазите плана си за хранене, дори и на вечер с приятели, например има опция с по-малко от 100 калории и без добавени захари като Michelob Ultra, лека бирена бира, която се превръща в любимата на нощта.
Но бихте ли искали да знаете кои да, кои не и кои никога не трябва да приемате? Ние разследваме в Напитки International и ние изброяваме шестте най-популярни напитки в света, техните съставки и това, което те допринасят за тялото ви, за да можете да избирате разумно следващия път, когато излезете на парти.
Този, който прави:
Michelob Ultra Beer - 95 кал. Това е нашата препоръка номер едно като
Michelob Ultra е бира за онези хора, които се грижат за балансиран живот, но също така обичат да се забавляват с приятели. Само с 2,6 грама въглехидрати Y. без добавена захар, тази бира е първата опция за нощта, за да не прекъсва напредъка ви във фитнеса.
Тези, които НЕ:
Защото, макар да изглежда, че нямат толкова калории, съставките им ги превръщат в бомби за захар, алкохол и сироп, които могат да съсипят цялата ви седмица на напредък за двама за трима.
Московско муле - 120 кал.