Парченца остроумие Рецепти и диетичен сочен ориз с колбаси

Оризът е една от храните, която дава най-голяма игра в кухнята, независимо дали става въпрос за обикновен бял ориз, кубински ориз, ризото, паеля или десерти като вкусния оризов пудинг и други чудеса. Освен това е евтино, лесно се прави и се комбинира с всичко. Затова днес ви предлагам рецепта, която е нещо повече от рецепта сама по себе си, предложение, за да комбинирате ориз тип паеля с някои колбаси и зеленчуци. За мен, по-специално, паелата е едно от любимите ми ястия и затова не мога да устоя да ям някое хубаво ястие от време на време, въпреки че се опитвам да го направя цяло, поради проблема с гликемичния индекс.

рецепти

Състав:
200 гр. Ориз (I, пълнозърнесто брашно)
4 колбаса (около 250 грама приблизително)
1 глава лук
2 скилидки чесън (предпочитам 5 или 6 млади чесъна)