Палеолитна диета за подмладяване на Рей Алън повече от всякога

  1. Започнете
  2. Баскетбол
  1. НБА
  1. Новини
  2. Връх
  3. Оборудване
  4. Календар
  5. Денят
  6. Класификации
  7. Фотогалерии
  8. Блогове

Загубили сте почти пет килограма с промяната в хранителните навици

повече

Това лято е свалил почти пет килограма

Той може да яде само това, което „каменните мъже“ биха могли да получат

Неговите спътници, изумени от него

Рей Алън е приел лятото много сериозно. Играчът на Heat е свалил 4,5 килограма благодарение на диетата "палео". На 38 години Алън се е завърнал да тренира в състояние, подобно на това, което е бил в колежа си.

„Първите три или четири дни беше трудно, защото ме боли глава и дискомфорт. След това започнах насладете се на салата, плодове, протеини, сьомга, пиле. ", обясни на Miami Herald авторът на спасителната кошница на Heat в последните финали. Алън вече не приема въглехидрати или захари: "Без сода или Gatorade".