Палео диета за спортисти

Ръководството на Марк Верже обхваща целия този еволюционен начин на хранене.

  • Започнете
  • Книги
13 юни 2016 г. | Актуализирано на 3 октомври 2016 г.

еволюционен начин

Редакционен Амат Редакционен
Страници: 168
Цена: 15,15 евро

В Soycomocomo често говорим за палеолитната диета, основана на нашия произход, когато хората са яли месо, риба, зеленчуци и ядки, без нищо да се обработва. Диета, богата на фибри, която предотвратява наличието на място за заболявания като хипертония, диабет, затлъстяване или сърдечно-съдови заболявания.

Освен това този начин на живот е присъщ на физическите упражнения.