Мигел Муньос Национална асоциация за затлъстяване и наднормено тегло „Затлъстелият човек е пациент, а не затворник
Малага
Той упреква, че операциите за намаляване на стомаха имат списък на чакащи от няколко години
Той съжалява, че археологическите останки, открити с работата на метрото, не са защитени
Мигел Муньос, в центъра на Малага, преди да започне интервюто./Исус Мерида
Малага, 25 август 2019 - 06: 25ч
ЖИВЕше във физическо и емоционално мъченичество от затлъстяване: тежеше почти 200 килограма, с всички ограничения и здравословни проблеми, които това предполага. Следователно, когато Мигел Муньос преодоля болестта след операция за намаляване на стомаха и много усилия, той реши да създаде Национална асоциация за затлъстяване и наднормено тегло (Andos). Оттогава той вече 12 години помага на хората с този проблем.
–Ние сме на панаира. Какво трябва да вземе предвид човек със затлъстяване на тези дати?
Сесар Рамирес, в операционна зала в болница Quirónsalud Málaga./Хавиер Албиняна
-Първото нещо е да премахнете страха от Панаира, на събития, на Коледа.
-Защото той знае, че минават, че ядат неща, които не бива. Искам да премахна тази идея, защото човек със затлъстяване е болен, но не и затворник, който трябва да остане вкъщи.. Пациент със затлъстяване може да отиде на сватба, да излезе, да отиде на барбекю, да се наслади на Панаира, Бъдни вечер, Нова година.
–И защо са склонни да избягват тези събития?
-От една страна, те не искат да бъдат изкушавани, а от друга искат да избягват коментари или погледи от други хора.
–Защото са съдени?
Да, разбира се, постоянно. В семейството има привързани коментари като „опитайте се да се грижите за себе си“. Но обществото не разбира, че затлъстяването е болест Хроника, която дори може да доведе до смърт. За обществото затлъстелият човек е човек, останал без воля, който яде на парче. Винаги има унизителни коментари.
–Защо намерихте асоциацията?
-Бях професионален танцьор, той имаше високо ниво на спорт и енергийни разходи. Когато напуснах сцената, тъй като бях наедрял, когато бях малък, в момента, в който спрях да изгарям енергия, се появи болестта. Доверих се на себе си, като по-голямата част от страдащите от затлъстяване. Мислех, че тези килограми ще ги сваля, за да видя дали когато мине Коледа ще си сложа. И Коледа и лято минаха и още един срок. Моите 80 килограма станаха 97, след това 125 и достигнах 197.
-Имали ли сте намаляване на стомаха?
Да, защото животът ми вече беше в опасност. Но трябва да се опитате да не стигнете там. Тези последователни условия, които си дадох, не можем да дадем сами. Затлъстелите трябва да разберат, че имат заболяване; което също е хронично. Трябва да избягвате отлагането на решението. Трябва да поставите краката си на стената, да вземате решения, да отслабвате и да достигнете правилен индекс на телесна маса. И след това проверете дали ако качите три килограма, трябва да ги свалите.
–Виждате ли напредък в борбата срещу затлъстяването?
- Има много работа на международно ниво. До мен стигат новини, свързани с болестта. Търсите вълшебното хапче за отслабване, но това хапче не съществува. Лечението, нека да опростим, е много лесно: контрол на храната, познаване на храната като хранително вещество в тялото и енергийни разходи. Давам примера с превозни средства. Ако отидете в Гипускоа, зареждате бензин, когато напускате Малага, за да напълните резервоара, а след това в Мадрид, за да го напълните отново. Ние към тялото, слагаме бензин, без да правим километри. Трябва да ядем, не трябва да спираме да ядем. Спрете да ядете, защото имате много килограми е грешка. Трябва да се храните пет пъти.
- Трябва ли да има повече кампании за повишаване на осведомеността? Тъй като не само затлъстяването има и наднормено тегло.
- Андалусия е третият регион по затлъстяване и наднормено тегло в Испания. Хунта де Андалусия вече е одобрила закон срещу затлъстяването. Но ни липсват кампании и информация от професионалисти и на властите, били те национални, автономни или провинциални. Липсва ни кампания, която да ментализира от една страна болните, а от друга - самото общество.
–Ние сме на панаира. Освен алкохола и алкохолизма, алкохолът ви напълнява, защото добавя калории.
–Зависи от алкохола. Алкохолът трябва да се взема в мярка. Червено вино, тинто де верано, безалкохолна бира или дори бира с алкохол не е същото като да имаш уиски с кока кола, гинтоник или ром с безалкохолна напитка. Содата вече добавя калории и дестилираният алкохол има повече калории от друга напитка. Питат ме в асоциацията, когато излизат, ако имат събитие, какво могат да пият. Е, тинто де верано, червено, бира без алкохол или с алкохол. Всичко останало може да се пие, но трябва да изминете 20 километра, за да изгорите калориите. Следвайки примера, който дадох в началото, трябва да изгорите излишния бензин.