Палео автоимунен протокол Част 1 Палео диета
Милиони хора са диагностицирани с автоимунно заболяване и страдат от силни симптоми и с идеята, че няма нищо, което може да им помогне, освен лекарствата. Малко медицински специалисти се фокусират върху безбройните храни, които възпаляват тъканите ни и които се консумират ежедневно и редовно, подбуждайки клетъчното и стомашно износване, причинявайки автоимунни заболявания. Тази статия е посветена на Палео автоимунен протокол (AIP), който адресира възпалението в червата, което причинява автоимунно заболяване и може да бъде от голяма помощ за подобряване на симптомите на заболяването и дори да доведе до ремисия.
Какво е автоимунно заболяване?
Автоимунното заболяване е състояние, при което тялото не може да различи здравата тъкан и чуждите нашественици и възниква реакция на свръхчувствителност. Тялото започва самонападение върху тъканите. В продължение на месеци, а може би и години, тази само-тъканна атака може да се случи безшумно, докато автоимунното заболяване се развие напълно.
Общото за всички автоимунни заболявания е самонападането на телесните тъкани. Някои от най-често срещаните тъкани са щитовидната жлеза, мозъчната тъкан или слюнчените жлези, за да назовем само няколко.
Роб Улф, автор на бестселъра на Ню Йорк Таймс „Палеолитното решение“, обяснява по много прост и ясен начин какво се случва с проблем с автоимунитета при индивида и какво причинява:
„Автоимунитетът е процес, при който собствената ни имунна система„ ни атакува “. Обикновено имунната система ни предпазва от бактериални, вирусни и паразитни инфекции. Имунната система, ако идентифицира чужд нашественик, атакува я и в идеалния случай инфекцията трябва да изчезне. Добра аналогия с автоимунитета е случаят на отхвърляне на имплантирани тъкани след даряване на органи. Ако някой се нуждае от ново сърце, бял дроб, бъбрек или черен дроб поради заболяване или нараняване, донорен орган може да бъде опция. Първата стъпка в този процес е опитът да се намери „съвместим“ плат. Всички ние имаме молекули в тъканите си, които имунната ни система използва, за да разпознае собствената ни тъкан от другите. Ако дарения орган не е достатъчно близо до нашия тип тъкан, имунната система атакува и унищожава органа. При автоимунитет подобен процес се случва, когато собствената тъкан на индивида се бърка с чужда и имунната система атакува тази "неправилно маркирана" тъкан.
Има приблизително повече от 80 автоимунни заболявания, от които 40 от тях са диагностицирани (и много повече, които се откриват всеки ден). Някои от заболяванията са хронични или животозастрашаващи. Много от тях остават за цял живот. Някои от известните автоимунни заболявания са:
Повечето индивидуални автоимунни заболявания са много редки, но до 23,5 милиона американци имат някакъв тип автоимунни заболявания - и броят им нараства. Погледнете тази таблица, която показва честотата на някои от най-известните автоимунни заболявания от 50-те години на миналия век.