Палачинки с ананас без глутен, здравословна закуска - Мария Алкасар
Палачинки от ананас без глутен
Закуски с вкус през уикенда Днес е ред на тези прекрасни палачинки от ананас без глутен. Много тропическа и много здравословна версия, лесна и бърза за приготвяне.
- Пръскане на обезмаслено или бадемово мляко. Около 2 супени лъжици
- 1 супена лъжица чиа, ленено семе или ленено семе
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
- 2 плика от стевия или подсладител по ваш избор
- 1/2 чаена лъжичка смляна канела
Поддържането на хидратация е също толкова важно за вашето здраве, колкото и правилното хранене. И въпреки че ...
Нашите палачинки с ананас без глутен, вече в кухнята
Първо поставяме яйцето в блендер или кухненски робот. Смесваме го, докато сместа се аерира добре и яйцето се разбие. Това е трикът да направите палачинките по-пухкави. След тази стъпка добавяме останалите съставки към блендера и пасираме отново, докато сместа стане хомогенна.