Отслабване - Марта Естеве, диетолог Кастелон

„Не започвайте диета, която ще приключи един ден, започнете начин на живот, който ще продължи вечно“

Демотивация, стрес, разочарование, промени в настроението ... Ако сте се чувствали по този начин в предишните си опити да отслабнете, вие сте на правилното място.

Заедно ще разработим a изцяло съобразен план за хранене, зачитане на вашите вкусове и навици и оценка на вашите хранителни и медицински нужди.

Моята мисия е да се научите да поддържате здравословна връзка с вашата диета, без да жертвате дори намек за удоволствие и ентусиазъм за готвене.

отслабване

За целта ще приготвим голямо разнообразие от различни рецепти, създавайки приятно, богато и апетитно ежедневно меню. Забравете всички идеи, които сте имали за диетите, за да отслабнете, тук ще работим само с истинска храна, изхвърляйки всякакъв вид добавки и без страх от евентуални възвратни ефекти.