Палачинки от елда Хранене и здравословна диета

палачинки

Тези палачинки са много добра опция за здравословна закуска. Те са много лесни за приготвяне, не се нуждаете от предварително приготвяне на зърнените култури, ние просто трябва да ги хидратираме за една нощ и това е всичко.

Можем да ги направим в сладък или солен вариант и да ги придружаваме или пълним с безкраен брой храни: нарязани плодове, настърган кокос, мармалад без захар, тахан, бадемов крем, зеленчукова пастета, хумус, авокадо и др.

Да развихри въображението.

Палачинки от елда (солени):

Състав: 1 чаша елда, напоена за една нощ, 1 скилидка чесън, морска сол, зехтин, вода или овесена каша

подготовка:

Измийте елдата.

Добавете смления чесън, малко сол, 1 супена лъжица олио и разбъркайте.