Пакет KETO 20 дни; Натурален магазин Pronapresa

Наличен, готов за изпращане

пакет

Безплатна експресна доставка

100% сигурна покупка

Включва примерно меню за 20 дни със закуска, обяд и вечеря БЕЗПЛАТНО

Кетогенната диета или кето диетата (името идва от умалителното на Ketogenic = Ketogenic на английски) е хранителен план, който се използва за определен период, в случая 20 дни, с основната цел тялото ни да получава енергия от мазнините и протеин. Това е диета с много ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, която превръща тялото в машина за изгаряне на мазнини. Това кара тялото да премине в „кетоза“, което води до превръщане на мастните запаси в кетони, които хранят мускулите и мозъка вместо въглехидрати. Резултатът е относително бързо изгаряне на мазнини и загуба на тегло в сравнение с други традиционни диети.

От 21 ден можете да консумирате всякаква храна и това помага да се възстановят гликогеновите резерви, които сме изпразнили по време на процеса.

Кето диетата се основава на консумацията на много мазнини, междинно количество протеини и малко количество въглехидрати. Нашето тяло може да получи енергията, от която се нуждаем, основно от глюкоза, мазнини или протеини. Следвайки закона за "минималните усилия" тялото ни ще използва един или друг източник на енергия в зависимост от това колко лесно е за него.

При кето диета цялото ви тяло променя енергийните си запаси, за да работи почти изключително на мазнини. Нивата на инсулин се понижават и изгарянето на мазнини се увеличава драстично. Става по-лесен достъпът до запасите от телесни мазнини, за да ги изгорите. Сред многото предимства, които Кето Диетата има в допълнение към отслабването, са по-малко глад и повече енергия, което помага за подобряване на спортните резултати в случай на упражнения.

Други ползи, които се получават при спазване на кето диета, са:

  • Помага на тялото ни да „изгаря мазнините“.
  • Избягвайте задържането на течности.
  • Ние учим тялото си да извлича енергия от мазнини.
  • Тъй като консумираните мазнини дават ефект на ситост, вие не чувствате глад.

Тялото е проектирано да работи по-ефективно, като консумира мазнини, а не въглехидрати. Чрез ограничаване на въглехидратите и протеините, като същевременно увеличава здравословните мазнини, метаболизмът ще работи по-ефективно и по този начин тялото подобрява способността да изгаря мазнините.