Пай със зеленчуци и месо Днес се храним здравословно

зеленчуци

Днес един рецепта силен, но в същото време светлина, а зеленчуков и месен пай. Много е пълноценно да се яде като едно ястие и много чисто да се следва а Здравословна диета.
Единствената прищявка на това рецепта, е да настържете тортата с парче леко нискомаслено сирене, останалото е месо и зеленчуци, така че лесно можем да го включим в нашата Здравословна диета, без да усещаме, че пълним тялото с ненужни калории или мазнини.

Ще видите, че в съставките, които сложих за 4 или 6 души. Това ще зависи от това дали ще го ядем като едно ястие или ще сервираме нещо първо. Както и да е, сумите са щедри.

Съставки (за 4-6 човека)