Силиций в диетата; Вашата естествена работилница
Може би и вие се интересувате.
СИЛИКОН, ТОВА СТРАХОТЕН ЗАБРАВЕН
Напоследък все чувам за органичен силиций, той е полезен за почти всичко! Но честно казано, когато нещо е нарисувано толкова красиво и толкова добре, аз се съмнявам, че всичко, което блести, е злато, затова започнах да изследвам.
Това, което открих, не ме остави безразличен. Разбира се, органичният силиций е удивителен минерал, който може да бъде ключът към подобряването на здравето ни по много начини, но ние вървим на части.
КАКВО Е СИЛИКОН И КЪДЕ Е НАМЕРЕН?
На първо място, ако потърсите по-общо определение в Уикипедия, можете да откриете, че силиция "е вторият най-разпространен елемент в земната кора след кислорода". Но силиций в свободна форма не съществува, той се намира като част от комплекси заедно с други минерали и кислород, той е известен с името силициев диоксид, силициев диоксид или силикати за приятели.
Можем да намерим силиций в изворни води от вулканичен произход и също така е забелязано, че за някои водорасли и морски гъби силицият е от съществено значение за формирането на скелета им и те го вземат от средата, в която живеят, т.е. от морската вода .
От друга страна, има някои растения като ориз, овес, ечемик, царевица, домати ..., които показват недостатъци в растежа, когато приносът на силиций е ограничен и се случва обратното, когато те се доставят с този минерал, който също действа като протектор на растението срещу атаката на патогени.
Тези открития в по-слабо развити растения и животни са отправна точка за възможното въздействие на силиция върху човешкото здраве, което трябва да се проучи през 70-те години.
УЧЕНИТЕ ВЗЕМИХА ПОВЕЧЕ ОТ 30 ГОДИНИ ИЗСЛЕДВАНЕ НА РАБОТНИТЕ МЕХАНИЗМИ НА СИЛИКОНА
Това, което открих е, че за разлика от други важни минерали в нашето тяло, като калций и желязо, чиято функция е добре известна, същото не се случва със силиция.
Чудя се защо толкова много неща са неизвестни за този минерал, който изглежда има толкова много ползи за нашето здраве?
3 ВАЖНИ ТОЧКИ, КОИТО ДА СЕ ДЪРЖАТ В УМ
1. НЕ ВСИЧКИ ФОРМИ НА СИЛИКОН СА ПОЛЗИ
За да може тялото ни да използва силиций, първо трябва да го абсорбира, но не всички форми на силиций имат тази фундаментална характеристика.
Около нас има множество не абсорбиращи се силициеви форми, а някои са токсични. Общото му име е силикат. Силикатите са част от минерали в земята, лекарства, козметика, добавки и др. Те са вещества, от които тялото ни не може да се възползва.
Формата на силиций, която човешкото тяло може да абсорбира и използва, е силиций във водоразтворимата му форма или монометилсиланетриол, вземете го сега! Да видим дали можете да го кажете набързо, по-добре го оставете в MMST добре?
И къде се среща този тип силиций? Основно в храните, които обикновено консумираме: пълнозърнести храни като ориз, пшеница, ечемик и следователно в храните, които са направени с тях (хляб, тестени изделия, бира, зърнени закуски ...) в някои зеленчуци като зелен фасул и в плодовете особено сушени.
Количеството силиций, което червата може да усвои, е това, което се нарича бионаличност, то ще зависи от формата, в която силиция се намира в храната.
Например, видяно е, че пълнозърнестите храни съдържат по-малко силиций от бананите, но силицийът в него се абсорбира по-малко от този на пълнозърнестите храни, тъй като не е в свободната си форма.
Следователно не само е необходимо силицият да бъде MMST, но също така трябва да бъде в свободната си форма в храната, за да може да го абсорбира в по-голямо количество.
2. КАК СИЛИКОНЪТ СТАВА ЧАСТ ОТ НАШИТЕ КЛЕТКИ?
Както всички храни, след като се усвоят в стомаха, те преминават в червата, а оттам в кръвта, чрез която тя ще достигне до останалата част на тялото. за жалост, процесът на чревна абсорбция все още е неизвестен.
3. КАКВА РОЛЯ ИМА СИЛИКОНЪТ В ЧОВЕШКОТО ТЯЛО?
Днес е известно, че:
- Силицийът присъства във всички тъкани на тялото.
- В кръвта той е в концентрации, подобни на тези на други елементи като желязо, мед или цинк.
- Процесът му на елиминиране се осъществява чрез урината, подобно на това, което прави калцият.
В допълнение, това е доказано при плъхове, въпреки че все още не е доказано при хора, това тъканите с най-висока концентрация на силиций са: