Пай със сьомга и тиквички - Сбогом на кантара
Продължаваме с рецепти за солени торти, които е страхотно да вземете на плажа или да хапнете в страната през тези летни дни.
Днес ви предлагам тази солена торта със сьомга, която се яде прясна и вкусна.
Може да се придружава от салата и е почти пълноценно хранене.
Ние също сме в сезона на тиквичките, което винаги е важно да правите ястия със зеленчуци и сезонни продукти, то е по-евтино и освен това в хранително отношение те са пълни с витамини и минерали.
Е, малко тиквички, малко сьомга, прясно сирене и имаме готова храна.
И вече знаете, че тиквичките са едни от зеленчуците, които са най-подходящи за нас, когато искаме да се погрижим за диетата си и да отслабнем: по-голямата част от състава му е вода, те имат много витамини и много малко калории.
Тази пикантна брашна има само една супена лъжица царевично нишесте, което също е царевично брашно, поради което може да бъде идеално за целиакия и непоносимост към глутен.
Направих го с нормално краве мляко, но ако използвате зеленчукова напитка, можете да замените същото количество мляко с растителната напитка по ваш избор.
Съставки.
- Тиквичка.
- 200 грама прясна сьомга.
- 100 грама прясно сирене, разбито с 0% мазнина.
- Три яйца.
- 200 мл мляко.
- Натрупана супена лъжица Maizena.
- Сок от лайм.
- Сол и черен пипер.