Овесът е почти оптималната храна за здравето
Аз съм на 60 години. Роден съм и живея в Барселона. Аз съм лекар. Специализирах натуропатична медицина в Германия преди 30 години. Живея като двойка с Люс, карибска сладка. Бездетни. Моята политика беше Salvem Solius, долина на Коста Брава: спасен! Моята божественост е природата
Miquel Pros, апостол на добродетелите на овеса
Натурист
Д-р Прос е професионален лекар натуропат, ентусиазиран от работата си: „Натуропатичната медицина е голямата сестра на медицината“, казва той. От 35-годишния си опит като лекар натуропат и от хилядите си пациенти, той черпи страстта си към здравословните добродетели на овеса, събрани в книгата му „Как да лекуваме овеса“ (Интеграл), която включва опис на диетите и вкусното рецепти с овес. Служат като потвърждение на добрия външен вид и жизнеността на лекаря. Той също така насърчава дихателния спа с морска вода за дихателни и ушни състояния, особено за деца (в Sant Cugat). Doctor Pros (DoctorPros.com) също работи като промоутър в пространство на Ràdio Estel.
Трябва да имам овесени ядки?
Всеки ден! правя го.
И какво бихте забелязали?
Кажи ми само три.
Едно, кожата ви ще бъде по-здрава и красива, косата ви ще изглежда здрава и блестяща.
Две.
Регулирайте теглото си: ако сте с наднормено тегло, ще отслабнете; ако сте с поднормено тегло, ще напълнеете. Извайва те и е много диуретично. В ролите? Той е метаболитен регулатор по такъв начин, че да пречиства остатъците и да покрива недостатъците.
И три.
Изправен пред висок лош холестерол, той ще го понижи: овесът действа като артериална четка. И това ще увеличи добрия холестерол!
Изглежда, че овесените ядки са панацеята.
„Специфична храна за здравето“, определена от FDA (Американската администрация по храните и лекарствата): тя е почти оптималната храна! Изследванията потвърждават полезните добродетели на овеса. това, което популярната култура вече е знаела.
Например?
Старогермански поговорки като Hafer macht Männer stark (овесът се връща към железниците) и Дар Хафър sticht (овесът ви ускорява) са верни: овесът е много богат източник на енергия и жизненост.
Защо?
Поради много пълната си комбинация от протеини (има седем от деветте незаменими аминокиселини за цял живот), мазнини, въглехидрати (бавно усвояване: освобождава енергия в продължение на часове), минерали (подчертавам щедрото присъствие на силициев диоксид!) И витамини от група В И.
Защо силициевият диоксид ми се откроява?
Силицият е свръхпроводник и подхранва човешката съединителна тъкан, благоприятства ставите, нервната система и електробиохимията на тялото: тези, които приемат овес, забелязват подобрения в способностите си за памет.