Овесени трици, естествено слабително средство срещу запек - HerbalCornerShop
Триците на Овесена каша Това е черупката, която заобикаля овесеното зърно. Тази обвивка е резултат от рафинирането на овесеното зърно. В него можем да намерим множество от хранителни свойства като фибри, минерали, витамини от група В и Е, протеини, ензими и мазнини.
Овесените трици са една от храните, които най-много защитават здравето ни и по-точно чревния транзит. Благодарение на високото си съдържание в разтворими фибри, улесняват плавно чревния транзит на храна.
»В сравнение с валцувания овес, той съдържа повече фибри и по-малко въглехидрати."
Къде да купя овесени трици?
Купете си овесени трици сравнително лесно е да се намери във всеки магазин, специализиран в диетични и органични храни. Винаги го избирайте нерафиниран и без зародиш. Овесените трици са много евтини в сравнение с други диетични продукти.
Ползи от овесени трици
The ползи от овесени трици Те са многобройни и много здрави, по-долу ще разгледаме най-важните:
- Той има свойства, които намаляват лошия холестерол в кръвта благодарение на неговия страхотен съдържание на фибри разтворим. Консумацията му се препоръчва за профилактика на сърдечно-съдови заболявания.
- Помага при диети за отслабване благодарение на факта, че осигурява засищащ ефект. Той набъбва при контакт с вода и заема 20 до 30 пъти обема си в стомаха.