Овесени бисквитки и какаови зърна Гастрономия; Вкл

Това е рецепта за бисквитки без яйца, масло и мляко и ако е избрана безглутенова овесена каша, тя ще е подходяща и за целиакии. Те също са с ниско съдържание на мазнини и са направени с подсладител, което ги прави здравословни домашни бисквитки с малко калории. Най-хубавото от всичко е, че тези овесени бисквитки и какаови зърна са вкусни и са толкова лесни за приготвяне, че децата могат да помогнат.

VelSid 12 16 май

Ще ви харесат тези здравословни домашни бисквитки от момента, в който приготвите тестото, а то е толкова вкусно. Да, опитахме го и също изядохме странната лъжица, но не се притеснявайте, няма проблем, защото няма сурово брашно или сурово яйце ... Овесени бисквити и какаови зърна Те също нямат масло или мляко (имат зеленчукова напитка), така че представете си колко хора могат да им се насладят, дори ако имате непоносимост към храна или алергия към млечни продукти, яйца, глутен, ако изберете съставките без него ...

Трябва също така да се каже, че тези овесени ядки и какаови бисквитки имат много малко мазнини и съдържащото се е кокосово масло, което, както вече обсъждахме при други случаи, има много предимства. Ако не сте го опитали, можете да го намерите в магазините за здравословни храни и билкари, цената е малко висока, но се разпространява много. Както знаете, плодовете могат да бъдат заместител на мазнините и в този случай има банани, така че представете си комбинацията от вкусове на бисквитките, всички меки и балансирани, банан, кокос, ванилия, канела, овес ... Ние просто изядохме ги и продължаваме да искаме още, просто да обясняваме как са Овесени бисквитки Y. какаови зърна, съгласете се, че те могат да се считат за здрави, но по-добре спестете няколко за утре ...

Съставки (16 бисквитки)

200 грама овален овес
8 грама бакпулвер
Шипка сол
1 супена лъжица смляна канела
щипка смляна ванилия или ванилов хайвер
70 грама зрял банан
50 грама кокосово масло
150 грама неподсладена бадемова напитка
30 грама какаови зърна
c/n подсладител.