Овесени бисквитки БЕЗ ЗАХАР И БЕЗ БРАШНО Светлина - И без яйца!

Кой не обича бисквитките? Този десерт е идеален за всеки повод, остава свеж за дълго време и ... съчетава се с всичко! Въпреки това, въпреки че много от нас обичат да ядат бисквитки, не всеки от нас може да ги консумира, независимо дали поради непоносимост, алергия или заболяване. Поради тази причина в RecetasGratis предлагаме много лесна, здравословна и вкусна рецепта: неподсладени овесени ядки. Също така ... без глутен, без яйце!

Сложно ли е тяхното приготвяне? Въобще не! Всичко се свежда до 4 стъпки. Дори необходимите съставки са малко и обикновено се намират навсякъде, тъй като тези бисквитки също не съдържат брашно. Тези бисквитки са преживяване, което трябва да изживеете, тяхната консистенция е мека отвътре и имат аромат, който ви кани да ядете. Като ги опитате със сигурност ще изпитате здравословен бунт на вкуса. Продължавайте да четете и откривайте как се правят овесени бисквитки без брашно или захар.

1½ чаши овесени ядки (без глутен)
2 супени лъжици канела (по желание)
1 щипка сол
2 банана (узрели)
½ чаша ябълково пюре
½ чаша сушени плодове (добре смачкани)

Поставете сухите съставки (овес, смлени бадеми и канела) в дълбока купа. Можете да нарежете бадемите малко или да ги напудрите, както в този случай, всичко зависи от вашия вкус. Смесете много добре сухите съставки и ги запазете.

Не забравяйте, че ако сте целиакия, трябва да търсите овес без глутен, препоръчвам ви винаги да проверявате етикетите, за да проверите дали това е така. Ако искате, можете да добавите и стафиди, сини сливи (нарязани) или фурми (нарязани). Разбира се, не забравяйте, че тогава те вече няма да бъдат овесени бисквитки без захар.

От друга страна, поставете мокрите съставки в друга купа и разбъркайте много добре, докато се получи хомогенно тесто. Резервация. Ако не можете да получите компот или го предпочитате натурален, можете да го приготвите у дома, като следвате тази проста рецепта за компот от ябълки.

Комбинирайте сухите и мокрите съставки вътре в по-голям и по-дълбок контейнер. Разбъркайте много добре, докато всички елементи от приготвянето на тестото за бисквити с овесени ядки без брашно се интегрират напълно.

Нанесете малко масло или олио върху тава. Ако предпочитате да премахнете всякакъв вид мазнина, можете да използвате пергаментна хартия и да покриете тавата. За оформете бисквитките, използва две лъжици за да им придаде форма и да ги депозира във формата. Можете също така да приготвите бисквитките, като натрошите тестото с ръце (като арепа), но крайната консистенция е по-суха.

Изпечете неподсладени бисквити с овесени ядки за 25 минути при 180 ° C. Когато са готови, оставете ги да се охладят върху решетка (ако имате такава).