Овесена напитка - kdekale
Напитка от овесени ядки
Напитката с овесени ядки е от съществено значение в моята кухня и в диетата ми. Това е питие от растителен произход и ясна алтернатива на кравето мляко, каквото е без лактоза. Много е по-храносмилателни и не е тежък за стомаха ни.
Първоначално го купих био и без добавена захар в супермаркета. По-късно избрах да го купя в магазините за здравословни храни, търсейки вариант с по-малко добавки, но цената беше по-висока.
Един ден прочетох, че има хора, които го правят вкъщи и че именно те го консумират редовно. И разбира се, нямах време да стигна до него.
Истината е, че да го правиш у дома е много лесно, много по-здрави Y. по-достъпни отколкото да го купите направено.
Какви прибори използвам, за да го направя?
Понякога го правя с Chufamix, а друг път използвам смесителя Biochef.
С Chufamix има много фина напитка без остатъци от овесени ядки. С Biochef е по-кремообразно, тъй като овесът е интегриран в напитката. Обичам последното да ми изгнива овесените ядки или да приготвя матча лате или лате куркума. Обичам кремообразността, която му придава. В Chufamix той също е кремообразен (в зависимост от количеството овес, който добавяте), но с по-малко остатъци. Харесва ми тази формула по-добре да я пия прясна с малко канела и лимон.
И в двата случая изглежда страхотно, така че е въпрос на вкус. От теб зависи.
Как да подсладя напитката с овесени ядки?
В моя случай със стевия, но можете да го направите с фурми, със сироп от агаве, с кленов сироп, с меласа, с панела .... Виждате, че има много по-здравословни алтернативи на бялата захар.
Как да му придам допълнителен вкус?