Отслабването подобрява качеството на съня с 20%
Те препоръчват да отслабнете, за да спите по-добре и да избягвате рецидиви.
Според скорошно проучване, отслабнете, особено от коремните мазнини, подобрява качеството на съня с 20%, намалявайки типичните нарушения на затлъстяването като сънна апнея. Повече от 17 милиона души в Аржентина страдат от нарушения на съня и, като се има предвид, че повече от половината от населението страда от затлъстяване, отслабването може да бъде добър вариант за заспиване.
