Отслабването и отиването до касас е възможно

Проучване препоръчва максимум две пръчки за мъже и една за жени, отслабнали

Бирата и диетата вече не са вечни врагове. Разбира се, експертите предупреждават за необходимостта от умерена консумация, за да се избегне натрупването на тези свалени килограми въз основа на големи жертви. Това се казва в документа „Поддържане на загуба на тегло в реалния живот“, изготвен от Испанското дружество за изследване на затлъстяването (SEEDO), който гарантира, че хората, които желаят да поддържат загуба на тегло след диета, могат да включат бира във вашата диета, стига да не се злоупотребява.

отиването

Проучването, представено вчера в Малага от ръководителя на службата по ендокринология и хранене в болница Quirón в Малага, Жозе Мануел Гарсия Алмейда, и от професора на департамента по хранене във Фармацевтичния факултет на университета в Мадрид Роза Ортега, заявява, че тези, които са в период на поддържане на тегло след диета, трябва да намалят консумацията на алкохолни напитки, но могат да пият бира, по-специално максимум две на ден за мъже и една за жени.

Тази ферментирала напитка е съставена от естествени съставки (92% вода) и има ниско калорично съдържание: 90 килокалории в 200 милилитра в случая на традиционната и само 34 килокалории в безалкохолна бира. Всъщност проучването заключава, че умерената му консумация не влияе върху теглото или телесния състав, като по този начин разрушава мита за „биреното коремче“ и може да бъде част от здравословната диета в рамките на сегашната средиземноморска диета, поради свойствата, които й придават ниска алкохолно съдържание и суровините, с които е направено.