Отслабване с хипотиреоидизъм
Ръководител на службата по хранене и диететика в университетската болница Sanitas La Zarzuela.
Отслабване с хипотиреоидизъм Може да изглежда като невъзможна задача, щитовидната жлеза е жлеза от жизненоважно значение за здравето и поддържането на баланса на тялото.
Той не само изпълнява множество основни функции, но също така влияе върху здравето на храносмилателната, сърдечно-съдовата и хормоналната системи, както и върху функционирането на черния дроб, наред с други.
Симптоми на хипотиреоидизъм
Умора, умора, сухота на кожата и косата, постоянно и постоянно студено и наддаване на тегло са най-честите признаци на хипотиреоидизъм, който се появява, когато щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони на щитовидната жлеза.
Въпреки че няма специфична диета за хора, които имат хипотиреоидизъм, има редица препоръки, които могат да им помогнат.
Ако обаче искаме отслабнете с хипотиреоидизъм, трябва да отидем при специалист за проектиране на a персонализирана диета да отслабнем според нашите нужди.
Този хранителен план ще бъде контролиран от лекари, диетолози и психолози, които ще ни помагат по всяко време да постигнем целта на отслабнете с хипотиреоидизъм.
Какви храни мога да ям, ако имам хипотиреоидизъм?
Тези персонализирани диети за отслабване ще следват общите препоръки за хора с хипотиреоидизъм, но мултидисциплинарен екип ще ги адаптира към нас.
Като цяло консумация от храни, богати на йод, като водорасли и миди и морски риби във всичките му форми, включително суши, нигири и сашими, в допълнение към храни с високо съдържание на селен, сред които е говеждо, пилешко, сьомга, риба тон, орехи, млечни продукти, чесън и лук.